Zou jij graag gezonder willen eten en kun je daar ondersteuning bij gebruiken? Misschien heb je al eens advies gekregen van een diëtist of wellicht ben je nieuwsgierig naar wat Clear.bio voor je kan betekenen. Beide hebben hetzelfde doel: jou helpen gezonder te leven. Maar de manier waarop ze dat doen, verschilt flink. De vraag is wat bij jou past: een gesprek aan tafel met een diëtist of persoonsgebonden data i.c.m. een online diëtist om inzicht te krijgen in het effect van voeding op je lichaam?


Spoiler alert: welke hulp je ook kiest, je hoeft heus niet aan een wortel-met-water-dieet.

Iedereen is anders en dat vraagt om maatwerk
Hoe mooi zou het zijn als er één dieet is dat voor iedereen werkt? Dát bestaat helaas niet. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat iedereen anders reageert op voeding. Dat komt door je metabolisme, je genen en je leefstijl. Waar de één zonder problemen een boterham eet, kan dezelfde maaltijd bij iemand anders zorgen voor een piek in de bloedsuikerspiegel. Maar hoe weet je wat voor jou goed werkt?

Diëtisten zijn gediplomeerde paramedische professionals die op basis van algemene richtlijnen en persoonlijke contact jou begeleiden naar gezondere (voedings)keuzes. Clear.bio bouwt hierop voort door realtime data te verzamelen met behulp van een glucosesensor. Die data laat precies zien hoe jouw lichaam reageert op voeding. Zo ontstaat een aanpak die nóg persoonlijker is.

Wat doet een reguliere diëtist?
De diëtist is een expert in voeding en gezondheid. Tijdens persoonlijke consulten bespreken ze jouw eetgewoonten, leefstijl en doelen. Op basis daarvan stellen ze een plan op dat is afgestemd op jouw situatie. Dit kan gaan over afvallen, je energie verbeteren of het omgaan met een chronische aandoening zoals diabetes type 2. Het persoonlijke contact en de brede kennis van een diëtist maken deze begeleiding waardevol. Je kunt al je vragen stellen en krijgt een aanpak die past bij jouw behoeften. Voor veel mensen helpt de begeleiding van een diëtist in het maken van gezondere keuzes.

Wat maakt Clear.bio uniek?
Clear.bio combineert diëtetiek met wetenschappelijke inzichten en technologie. Met een slimme app waarin je je voeding en beweging logt en een glucosesensor krijg je direct inzicht in hoe jouw voeding je bloedsuiker beïnvloedt. Geen algemene adviezen, maar data die specifiek over jouw lichaam gaan. Dit helpt je om heel gericht aanpassingen te maken in je eetpatroon. Wat Clear.bio extra bijzonder maakt, is de continue begeleiding van onze diëtisten in de app. Je kunt jouw vragen direct stellen en je krijgt snel feedback die je vervolgens gelijk kunt toepassen om te kijken hoe jouw suikerspiegel daarop reageert. Zo is Clear.bio laagdrempelig en altijd voor jou beschikbaar.

Realtime monitoring vs. momentopname
Misschien heb je jouw waarden weleens getest met een ‘vingerprik’. Dit is echter een momentopname en vertelt niet het hele verhaal. Want hoe hoog of hoe laag was je waarde vóór deze prik? Je bloedsuikerspiegel schommelt de hele dag door, afhankelijk van wat je eet en drinkt, hoe actief je bent, maar ook of je veel stress hebt. Dit kun je niet realtime afleiden uit een enkele vingerprik.

Bij Clear.bio gebruiken we een glucosesensor die de hele dag je bloedsuiker meet. Hierdoor zie je exact hoe jouw lichaam reageert op specifieke voedingsmiddelen en andere activiteiten gedurende de dag. Hierdoor krijg je veel meer inzicht in wat voor jou werkt – én wat niet. Het verschil? In plaats van één meetpunt, krijg je het volledige plaatje. Dit maakt het makkelijker om gericht aanpassingen te maken in je voeding.


Conclusie: wat past bij jou?
De keuze tussen een reguliere diëtist en Clear.bio hangt af van wat je zoekt. Heb je behoefte aan persoonlijke gesprekken op locatie? Dan kan een diëtist de juiste keuze zijn. Wil je daarentegen realtime-inzicht in hoe je voeding je gezondheid beïnvloedt, met data die specifiek zijn voor jouw lichaam? En wil je dit in jouw eigen omgeving in je eigen tijd doen? Dan biedt de digitale diabetesbehandeling van Clear.bio een innovatieve oplossing. Wel is het goed om te weten dat Clear.bio niet voor iedereen geschikt is. Je moet overweg kunnen met een smartphone en bereid zijn om je voeding te loggen in de app.

Wil jij graag deze stap zetten?  Zo werkt Clear.bio: